Iloa ja ideoita arkeen!

Ryhmätoimintaa työelämän ulkopuolella olevalle:

• Uusia tuttavuuksia, vertaistukea ja keskusteluseuraa
• Energiaa ja voimavaroja terveellisellä arkiruualla
• Luonnosta voimaa palautumiseen ja arjen haasteisiin
• Hyvää oloa aktiivisella arjella / liikkumisella
• Elämän merkityksellisyys, tavoitteet ja aikaansaaminen
• Tunteet hyvinvoinnin tukena
• Ihmissuhteiden vaaliminen

Tapaamiset keväällä 2025
Ohjelma on alustava, muutokset ovat mahdollisia ja toiveita kuuntelemme!

• ke 19.2. klo 16.30-18.00 – Toiminta käynnistyy
• ke 12.3. klo 16.30-18.00 – Energiaa arkiruuasta
• ke 26.3. klo 16.30-18.00 – Lisää kuntoa ja rentoutumista
• ke 9.4. klo 16.30-18.00 – Ulkona liikkuen (säävaraus)
• ke 23.4. klo 16.30-18.00 – Luontoa vai taidetta, suunnitellaan yhdessä
• ke 14.5. klo 16.30-18.00 – Retkellä yhdessä

Tule mukaan vaikka joka kerralle! Ryhmään ei ole ilmoittautumista.

Ryhmä on tarkoitettu työikäisille aikuisille, lastenhoitoa ei ole järjestetty tapaamisten ajaksi.
Tarjolla on välipalaa tai pientä syötävää.

Paikka:
Perheentalo, Toritie 8, Siilinjärvi

Kysy lisää:
Sari Aalto, ravitsemusterapeutti, 044 785 6530, sari.aalto@savonia.fi
Susanne Hämäläinen, green care -asiantuntija, 044 785 6618, susanne.hamalainen@savonia.fi
Anne-Marika Partanen, liikunnan asiantuntija, 044 785 6782, anne-marika.partanen@adminkari

Järjestäjä:
Yhdessä osallisiksi –Mieliteko 2.0, yhteistyössä Siilinjärven Perheentalo